ムチ子

2024.07.25

9回目の訪問

サウナ:10分 × 3、15分×2
水風呂:1.5分 × 5
休憩:7〜10分 × 5
合計:5セット

いつもは温いなぁ〜って思うほの湯のサウナも、これだけ気温が高いとめっちゃ汗出て、ととのえたー!!
久しぶりにあたまぐわんぐわんになったぁ🤍

暑くて代謝が落ちてるのか、浮腫んでる気がしてサウナすっきりして気持ちよかったー。

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