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ひー

2022.01.16

159回目の訪問

今日も午前中からソフトボール🥎で肩が少し痛いですが、暖かい日なので気持ち良いです😉✨

汗かいたら温泉に入ってからサウナへ🧖‍♂️

10分×1回
7分×1回
6分×1回
水風呂×3回
外気浴×3回

日差したっぷりの中、寝っ転がって外気浴は最高に気分良くととのいました‼️☀️

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