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おのひろ20230916

2024.07.21

4回目の訪問

サウナ飯

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

ヨガ→筋トレ→トレッドミル→サウナコース。
梅雨明けして毎日暑いですが、皆さん元気に運動しています！

日高屋 青物横丁店

レバニラ定食（ご飯少なめ）

定番。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 19℃
0
13

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