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さらみ

2020.09.17

15回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：いつもと同じくらいの室温だったが、10分でギブ。
体調が良くなかったのか？、湿度が高かったのか？
外気浴の風が少し涼しくなり、季節の変わり目を体感。

男

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
0
6

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