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Angel

2024.01.05

42回目の訪問

サウナ：心拍数105 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「サウォッチの⌚️上下が気になる、心拍数」
時計の扱い方はかなり慣れて来ました☺️
規定心拍数まで上がる⤴️のを気にしすぎると、返ってしんどくなります😓

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
0
13

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