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Angel

2023.12.21

42回目の訪問

サウナ：心拍数105 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
「館内着、持ち込み寛ぐ、リクライナー☺️」
いつもの事ですが、3セット目が心拍数が上がる⤴️のが遅く、下がる⤵️のも遅い為、のぼせの原因になってます😰
サウナウォッチ⌚️データ計測の気にしすぎもええこと無いですね🧐

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
24

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