Angel

2022.07.17

79回目の訪問

サウナ:心拍数120 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
「心拍数、早めに上がる⤴️季節かな☀️」
今日はサウナ室がかなり高温で、比較的早く心拍数が上がったようです🧖‍♂️
外気浴もそよ風が心地よく、しっかり整いました☺️

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16.1℃
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