kou

2024.12.25

7回目の訪問

水曜サ活

おやすみをいただき、グランシャトーへ。というよりも、クリスマス用の食べ物を京阪百貨店に買いに行くために京橋に行ったのがメインの目的だった。百貨店に行くために、わざわざ遠出をしないといけない地に引越してしまったのは痛恨だが、お気に入りのサウナに行ける機会にもなったので、それはそれでよい。

平日の昼はステンドグラス越しの自然光がきれいである。グランシャトーに来るときはたいてい平日の夜で、浴室内も夜の薄暗さがある。一方で昼は、夜とは少し違った様相であり、この違いを感じられただけでも行った甲斐があった。

サウナ水風呂は4セット。3セットは二段目、最後のセットは一段目に座った結果、一段目で時間をかけるほうが発汗がよかった。いつも二段目で時間をかけずに発汗してしまいがちだが、あまり熱されすぎず、じっくり蒸されるほうが実はいいのかしら。

室内の休憩がちょうどいい季節なので、グランシャトーの環境はありがたい。冬は外気浴中心の施設への足は遠のいてしまいがちだ。100分コースでしっかりととのいました。

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.5℃
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