kou

2024.09.20

4回目の訪問

サウナセンターはいいなあ、いつ行っても満足。早朝早くに目覚め、朝ウナを満喫できた。少しばかり眠たさがあったものの、サウナ水風呂に入れば一気にシャキッとして、活力がみなぎった。無理せずに3セット。朝食はモーニングのハムエッグ定食。朝ウナに入ると、腹が減るという健康的な気づきもあった。

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
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