地図からサウナが探せる！

西品川温泉宮城湯

銭湯 - 東京都品川区

fzm

2019.06.02

2回目の訪問

日曜は朝から空いているので、オープンの時間とともにチェックイン。今日は露天の日。ただただ、ととのいました。

サウナ水風呂で4セット。今日はBGMなしの無音サウナ。セルフコンパッションとマインドフルネスの二枚柱で、いまここに集中する時間が取れた。

水風呂は20度。オーバーフローで長く入れる水温。入るたびに、喜びを感じる。ブクブクし続ける弱バイブラの水風呂はやっぱり好き。あふれつづける水風呂って唯一無二だ。

そして、露天の丸太に座って外気浴。目を閉じると外の光を体全体で受け止めるような感覚に。開放的な空間で何も考えずに、ただただ過ごすことの大切さを知る。メタケイ酸豊富な露天風呂に入ってシメ。

1階、3階、いずれのサウナ水風呂も好きだ。また必ず来ます。