sanako

2024.06.19

14回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ8分✖️3
水風呂1.2分✖️3
外気浴15〜30分✖️3

朝イチ、父の検査入院に付き添い手続き、からの母のクリニック送迎…
もろもろ役目を果たしてから来ました♪
メッツァのマーケットで天覧山珈琲の豆とサイボクハムのソーセージ&ベーコン、加藤牧場のプリン等を買い物。
ちょっとした地元特産品があるから便利。

お風呂は水曜サ活dayもあり?そこそこの人…だけどサウナは空いてました!
日差しを避けての寝椅子確保にタイミングをはかりつつ…無事、一回目からととのい→寝落ち😴
カラリとした空気にそよそよとした風…楽園楽園♡

子どもたちの手が離れたと思ったら、親が歳を取っているわけで。いろいろ、順番。気負わずぼちぼちいけるといいなぁ…。

今日は久しぶりにオロポ!
今日も感謝🙏

sanakoさんの宮沢湖温泉 喜楽里別邸のサ活写真
sanakoさんの宮沢湖温泉 喜楽里別邸のサ活写真

やまかけそば

さっぱりしていてあっという間に完食!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • 水風呂温度 14℃
0
19

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