マコト/52

2020.08.07

7回目の訪問

午前中の大仕事を無事済まし、夕刻まで時間ができた。

風呂上がりにゆっくり休憩できるのであらたえへ。

水風呂は16.8度と徳島では低め。

3セットキメてから−5度の三ツ矢サイダーを飲んでリラックスできた。

お盆休みにサウナ旅でもしたかったけど…

ステイホームが賢明かな。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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