sho-gun

2022.03.18

2回目の訪問

真昼間のサ室を独り占め。
乾いたサウナ室はオレンジのマットが敷き詰められ、熱く、乾式サウナのお手本の様。
最近好調をキープしているホームよりも熱つい。暖気なしで入ったんで、爪が、耳が、ジリジリ熱っつい。12分計一周がまんだっ😡と思ったけど、たまらず水風呂へ。
冷たすぎない温度でやんわり冷ましたら、プール横のリクライニングへ。流れ落ちる水の音を聞きながらの休憩は、想定通りディープリラックスでした。

1時間と決めてたんで、3セットは忙しいから湿式を挟んで、乾→湿→乾で、短いながらもゆったりと。
スッキリ爽快系の湯上がりで、さてさて、本日の活動開始といきますか!

  • サウナ温度 55℃,94℃
  • 水風呂温度 22℃,16℃
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