賽銭箱

2024.01.08

5回目の訪問

あけましておめでとうございます。
年末年始は腰痛が悪化し全く動けず、どこにも行けなかった日々でしたが、明日からの仕事初めに備えてやっぱりサウナイキタイ!(金曜は腰痛が酷く会社を休ませて貰いました…)
ということで、サウナ初めとしてはやはりホームへ。

下茹で5分×5
サウナ上段8分×2、10分×3
水風呂50秒×5
休憩5分×5
計5セット

今日は冷え込みと強風で体が冷えやすく、外気浴は控えめに。代わりに普段はあまり入らない温泉を堪能させて頂きました。お陰で、腰も少しばかり楽になった気がしました🤤
奇しくも長期連休になったものの、どこにも行けずヤキモキした気持ちも吹っ飛び、良いサウナ初めになりました!😍

惜しむらくは、内扉が壊れてしまったのか、サ室の出入り口が開閉する度に心なしか温度が下がってしまいやすくなっていたこと…とは言え、しっかり整えさせて頂きました!

改めて、今年もよろしくお願いします!

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