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skpnd

2019.08.24

4回目の訪問

朝一
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昼過ぎ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：1日マルスパ引きこもりw

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