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kicr

2024.05.01

2回目の訪問

水曜サ活

サウナ：9分、10分、12分
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

12時頃にイン。GW中は休日料金とのこと。

ここのサウナは熱いけど呼吸しやすくて長い時間入ってられる。
3セット目にアウフグースを受けれて良かった。今朝すりおろした生の生姜を使ってるとのことで発汗作用もあってか汗ドバドバだった。

また来ます。

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