kicr

2024.04.06

9回目の訪問

サウナ:高温7分、低温10分、高温7分、低温8分
水風呂:20秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

15時ごろにイン。

今日は高温は照明が落ちてる、低温はヴィヒタが吊るされてて少し特別感を感じる。
低温も75度くらいあって良い熱さで言う事なし。

土曜日だけどそこまで人も多く無いし、喋ってる若者もいなかったから土曜日じゃないみたいだった。
でも上がる16:30くらいになるといつもの雰囲気になってきてた。

気持ち良く長く外気浴が出来る季節になってきて嬉しい。

また来ます。

  • サウナ温度 75℃
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