kicr

2024.03.04

6回目の訪問

高温サウナ:6分
低温サウナ:7分 × 2
水風呂:15秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

平日昼のサウナは土日とは別物のように熱い。
高温は最下段でもひりつく熱さだし、低温もロウリュすると良い熱さになる。

3セットゆっくり入ってリフレッシュ。
明日からまた頑張る。

また来ます。

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