kicr

2023.12.18

14回目の訪問

熱湯:1分 × 3
サウナ:5分、7分、7分
水風呂:20秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

週明けて大分冷えて10度未満。

休憩中も風が吹くと寒いと感じるようになった。

でもここの熱湯入ってからサウナに入るとしっかり3セットキマるから嬉しい。

月曜の夜はデカ盛りの番組をやってることが多いけどジャンクスポーツでちょっと嬉しかった。

初めてアウフグースやってるの見たけどなんだったんだろう、、。
タイミング悪く外からちらっと見ただけ。

また来ます。

0
19

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!