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蒸シリパさん

2024.05.26

11回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
3セット
日曜日のお昼間。今日は人も少なくゆっくりできました♪最後はあつ湯→水風呂→外気浴
たぶんととのったはず。

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