さはらK

サウナ：5分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：初めての銭湯のサウナ。サウナは91°と中々良い感じだったが、水風呂があまりキンキンではなかった。十分冷やすのに時間がかかった。設備自体は綺麗だし、受付のおばちゃんが元気がよく、こちらも元気になれる。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：２セットまでリクライニングで休憩をしていたが、日差しが強かったので、3セット目は屋根が付いている寝転がり湯で休憩。寝転がり湯の温度もそんなに高くなく、日陰だったので、ちょうど良かった。最終セットは、不感温湯で休憩。お湯の温度が感じなくなるまでと決めて入ってみたが、水風呂で冷えた体がゆっくり戻っていくのが分かり、気持ち良かった。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：仕事の出張で疲れた体を癒すため、サウナを探していたら丁度見つけた。いろんなサウナがあり自分に合うサウナを探す事ができて、新しい体験だった

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：閉店時間ギリギリだったので、今回は３セット目の休憩と締めを一緒に高濃度炭酸泉に初めてしたが、お風呂の温度も高くないので休憩も兼ねる事ができ最高に気持ちよかった。
ただもしかしたら不感温湯の方が最も休憩と締めを合わせるのに丁度良いのかもしれない。次回時間に余裕がない時は不感温湯も試すのもありかもしれない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：GWだからなのか、結構混んでいた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今回もおふろの王様港南台店へ。いつもありがとうございます😊GWに入ったばっかりだからか、結構人が居たが、適度に空いていたので、いつものペースでサ活できた。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

今日は休みのため、午前中から1ヶ月ぶりのサウナへ。午後から予定もあるので今回は２セット。基本的にサウナ後に何かあるときは、２セット。何もなくもう寝るだけの時は3セットと決めている。
まだ開店してから30ほどだったというのもあり、サウナは丁度良く暑く、水風呂はキンキンに冷えていた。外気浴もこの時期は本当に過ごしやすく、ゆっくり休憩を取ることもできた。
今回は、絹の湯で最後締めをして終了。

サウナ:10分×3
水風呂:20秒×3
外気浴:10分×3

だんだん暖かくなってきて、外気浴もしやすくなってきた。この時期の外気浴が1番好き😊
寒くもなく、暑くもなく。丁度良い気温だった。
もう少し水風呂を入っても良いかなと思ったが、冬の感覚で短めに✌️
ただ土曜日のこの時期だからなのか、人が多く混雑をしていた。中には大声で仲間同士で話す人もいて、マナーをもう少し考えてほしいと思ったが、誰でも使える銭湯だと考えたら、まぁしょうがないかなって思うところもある💦💦🥲
楽しくサウナに入るのも良いのだが、周りも考えてほしいと思うと少し残念だった🫤

サウナ:11分×2
水風呂:20秒×2
外気浴:肌寒くなるまで

仕事の休憩中という事もあり、セット数は少ないが、天気や気温にも恵まれて十分ととのう事ができた。
気温もそこまで寒くなかったので、20秒位水風呂に入ってから外気浴で休憩。肌寒くなるまで大体10分程度だったので、休憩には丁度良いと感じた。
もっと寒かったら、水風呂なしで、寝転び湯で休憩しても良いかもしれないと思う。
流石に午前中に行ったので、空いていて、ゆったり過ごす事ができた

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年1発目のサウナ。だんだんホームサウナになってきているおふろの王様へ。２セット目までは水風呂の後にそのまま寝転び湯で休憩。昼間も寒くなってきた事もあり、最後の3セット目で一度露天風呂に入ってから、寝転び湯で休憩。そして、締めに再度露天風呂に入って終了。露天風呂の上の段が足を伸ばせるようになっているので、リラックスした状態で締める事ができた。本日はメンズデイという事もあり、ロウリュウがあり気持ちもスッキリしている。

サウナ:10分×2
水風呂:1分×2
休憩:15分×2

お昼頃、時間が空いたのでお風呂の王様へ。
今回は時間の合間だという事で2セットのみ。
だが、1回目の休憩で寝転び湯、そして２セット目の休憩を外気浴と不感温度風呂で。
セット数は少ないけれど、十分ととのう事ができた。
最後にサ飯で台湾まぜそばを注文
サウナフェアをやってて美味しそうなので、他の料理も次回また食べれたら食べたい

サウナ:15分×4
水風呂:1分×4
休憩:10分×4

おふろの王様、リピート
今日は雨ということもあり、水風呂の後の休憩３セット目までは、屋根がついている寝ころび湯でゆっくり休憩。だんだん冷えてきて冷たい風と寝ころび湯に流れてるお湯が丁度良く心地いい感じで休憩を取る事ができた。
最後の休憩は、高濃度炭酸泉が37度と緩めの温度だったので、最後の締めの前に丁度良く、休憩後は露天風呂で締めて終了

サウナ:10分×4回
水風呂:1分ほど×4回
(最後の水風呂の後に露天風呂に3分くらい)
休憩:10分×4回

寒くなってきたので、最後の水風呂の後に露天風呂に入ってから休憩
ちょうど良い感じに休憩を取る事ができた
休憩用の椅子のすぐ近くに露天風呂があるので、移動もしやすいし使いやすい