源気温泉八尾おゆば
温浴施設 - 大阪府 八尾市
家事片付けて、21時半に 到着。
久しぶりのサウナ。
ちゃんと、湯船でぬくもってから入る。
冷え過ぎてるので、入り過ぎたぐらいがちょうどよく
しっかり水分補給してサウナに突入。
むむ、やっぱりなかなか汗出ないね。
表面は暑いけど、芯はまだ冷えてる。
なかなかだな、この体！
12分計一周超えたところで、水風呂へ。
ぎゃ！つめたっ！かけ水はきつい。
かけ湯処のぬるいので、ワンクッション。
それでも、水風呂キンキンやないか！
わーん、首まで入るの時間かかるーー
30秒も入ってられへんかった。
弱ってるぜ、まったく。
外気浴もすぐ寒い。まぁ、頭はぼーっと、キテる感じするけど、ととのいもほどほどに、2回目へ。
2回目は、うん、よしよし
汗出てきてる。大丈夫。いけるはず。
オートロウリュも短いスパンなので、
湿度もなかなか良い。
同じ感じで
3回目も。
なんとか、温まって、よいととのいでした。
とりあえず、露天入り口は滑るから、
滑り止めマット敷いてほしいってほんと思う。
毎回滑るのわたしだけやろか？
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