taka taka

2024.11.03

54回目の訪問

サウナ:7〜9分 × 5
水風呂:1分前後 × 5
休憩:4〜8分 × 5
合計:5セット

カッ!ーーイセイ
快晴です。
10時イン

今日もKMRさんの石洗い、間に合いました!
慌てて体を清めて、素早くサウナ室の2段目に着席。
既に熱くなり始めてます。
やはり来ていきなりこの熱さは肌に刺激が強すぎて、すぐ1段目へrun away🥵
なんとか完走して出たら体は真っ赤でしたw
水風呂からのあまみ全開で11時待ちです。

これから土日の11時のロウリュ担当がチョBさんに代わります。祭日もかな?w
11時から20分間隔で3回おこなわれます。

1回目、アロマロウリュで団扇です。まあまあ熱くなりますが、アロマの香りと蒸気でとても気持ちいいサウナですねw。
EUROPEのファイナルカウントダウンが流れています、、、、ん?
ファイナルカウントダウン?
3回目に向けてのフラグですか?

2回目、ブロアーを使った爆風ロウリュです。1回目より熱さがグッと上がります。
サウナ室の温度と湿度を上げた状態で一人ずつの胸にブロアーで風を当てていきます。
それを上から下まで2周する感じです。
うん👍熱いですよwでも耐えれなく無い感じのやつです。w(中には耐えれないやつやる人もいたりいなかったりww)

3回目、水と氷を使ってブロアーブン回しの激アツロウリュです。
熱いです!痛いしwでもKMR氏に比べると少し優しさがある感じかも。
チョBさんも「アレ?熱く無いんですか?」と少し悔しそうな言葉でサウナ室の笑いを誘います。
「私の負けでーす!」の言葉で終了しましたww

楽しく気持ちいいロウリュをありがとうございました。
これからよろしくお願いします。
今日も最高SKC🤩

taka takaさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
taka takaさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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