taka taka

2024.08.25

44回目の訪問

サウナ:5〜8分 × 6
水風呂:40秒〜1分 × 6
休憩:4〜9分 × 6
合計:6セット

今日も来ました♪10時イン

今日はKMRさんの石洗いからのスタート!
もうね、何回も言ってるけど、しょっぱな石洗いはハードだよー🤣♪

強火で肌にカリっと焼き目を入れられて、冷水でキュッと締めてからの天日干し、、、気持ちえぇーww

ゆっくりゆったり休憩を入れて、炭酸や草津などを少し楽しんで11時からミュージックロウリュへ
んー今日は混んでますねー
並ぶかなぁと思っていたが案の定、一巡目から行列ができるサウナ室でしたw
タケウチさんのミュージックロウリュ、11時から12時過ぎぐらいまで3回あり、後半にいくにつれ段階的に体感温度が上がって行きます。
最後の3回目は激アツなので、気合い入れてなんとか頑張りました👍

今日は雲が多めでしたが天気も良く、外気浴も気持ち良かったです。
来週の台風が少し心配ですね、みなさんもお気を付けてください😓

taka takaさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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