taka taka

2024.07.21

38回目の訪問

サウナ:5〜11分 × 6
水風呂:40秒〜1分 × 6
休憩:4〜10分 × 6
合計:6セット

今日は晴天 10時インです。
いやー熱い、、、本当に熱い
こんなに外が熱くてもサウナは気持ち良い、なぜなのか?

今日はなんとなく気分が乗らなくて、探りながらサウナに入っていたこともあり、気づかない間に6セットもw
結果的には気持ち良く帰ってきたんだけど、、、

外が暑過ぎてなのか水風呂の温度が17度、18度、最後に入った時には19度でした!チラーは正常に動いていた様です。
でもね、このぐらいの温度の水風呂はこの時期は気持ち良すぎて出たくないw

また来週ー

taka takaさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 17℃
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