sauna-ikigachi

2021.01.20

21回目の訪問

水曜サ活

★★★

今日も23時-1時の深夜帯にピットイン。
そして今夜も低温サウナ貸切状態でマイペースロウリュ。
1人1杯ルールなので、1セット12分の中で、ストーブの奥側半分と手前半分の2回にロウリュを分けて対応。これなら良しと自分に言い聞かせて堪能。
久し振りに低温サウナが84度まで上昇.4セット目終了時の休憩は新たな境地に到達した様な気がした。
動けなくなりました。

低温サウナ12分→水風呂2分→休憩3分
低温サウナ15分→水風呂2分→休憩3分
低温サウナ9分→水風呂2分→休憩3分
低温サウナ9分→水風呂2分→休憩5分

この時間帯のピットインは病みつきになるな。

  • サウナ温度 84℃
  • 水風呂温度 18℃
0
85

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