sauna-ikigachi

2020.11.04

7回目の訪問

水曜サ活

★★★

何か今日は疲れたので2日連続ジートピア。夜9時ピットイン。
今日は、ととのい椅子の人が妙に気持ち良さげな恍惚とした表情の人が多く面白い。何かその人達にも癒された。

低温サウナ8分→水風呂3分→休憩5分
高温サウナ3段目2分→2段目避難後5分→水風呂3分→休憩5分
低温サウナ8分→水風呂3分→休憩5分
低温サウナ13分→水風呂3分→休憩5分

  • サウナ温度 82℃,112℃
  • 水風呂温度 18℃
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