サウナオヤジ

2023.11.28

1回目の訪問

溜まりを溜まったストレスを発散すべく、
ホームサウナへ。

1本目 90℃ 9分
ほぼ休憩無しで働いたあとなので、
ちょっと目眩が…
眼を閉じて精神集中。
水風呂が恋しくなり、
早めにOUT。
15℃に体を沈める。

2本目、3本目。
10分、10分。
天気が悪いせいか、
サウナ室内は3〜4人しかいない。
ここでは珍しい。
ラストは、
雪が散らつく中で外気浴。
長い時間は無理だけど、
最高にととのった。

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