文鳥丸

2020.09.17

5回目の訪問

サウナ:10〜12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8〜10分 × 3
合計:3セット

本日は夕飯後に八幡浜のみなと湯へGo!

身体を清めた後は露天風呂で湯通し…最近、夜が涼しくなってきましたよね。
露天風呂で脚を伸ばしてゆったりするのが気持ち良い。

さて、サ室イン。
サ室の温度は80度、のんびり入るにはちょうど良い温度です。
じっくりと熱を堪能。

その後は水風呂へ。
ここの水風呂は地下水を使っているのかな。
体感は19度くらい。

外気浴は露天スペースのととのい椅子にて。
小雨の中の外気浴もこれはこれで良いものですね〜。
あまみも出てバッチリととのうことができました。

あぁ〜、堪りませんなぁ。
どんな悩みがあってもサウナに入ればスッキリします。

今夜は良い夢が見れそうです。
今度は何処のサウナへ行こうかな…喜助の湯か松山ニューグランドホテルかな…。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 19℃
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