サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

3連休最終日は迷わずホームへ。
年末年始はなんだか行けなかったので今年初サウナ。
バイク教習→昼寝→整体→サウナ→ビールと有意義な休日!
緊急事態宣言でしたが気をつけながらほどほどにサ活していきたい。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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