岩盤浴 : 20分×2
サウナ:6分×1、12分×2
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3

激務から気力0になり、先日もホームに行きたいが行けないくらいでした。この日は夜に溝口で飲む予定はあったのでなんとか身体を起こし昼飯がてら嫁が行きたがっていたこちらへ。
蒸籠のランチをいただき、まずは岩盤浴。普段暑いところでは寝られないのですが見事に寝落ちを2回。汗ダラダラ。
そのあとはサウナ。
土曜の昼で結構混み合いサウナ水風呂どちらも待ちが出ていたけど3セット。リフレッシュできました。

ケンタロウリュ(サウナ解禁)さんの溝口温泉 喜楽里のサ活写真

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
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