島湯 Bath house
温浴施設 - 香川県 小豆郡土庄町
一昨日から事務所に籠って、早朝から不規則に夜まで駐車場改良工事の設計業務
今日も早朝&昼休み返上しての激務の甲斐あって早めに形になったので
仕事にメリハリをつけるためと、身体の潤滑(首を90℃方向に左右回せばボキボキお化け屋敷の扉の如くギィーっと不気味な音がするこりゃ身体がSOS信号発信してるよー)って事で島湯にやってきました。
14時開店に合わせてのイン
何時ものように身体を清めて
塩の湯温泉でストレッチからの水風呂で身を引き締めて
サウナ10分～12分
水風呂1分
休憩5分～10分(半外気浴Or脱衣場扇風機前)
合計:４set内オートロウリュ
14時30分・15時・15時30分
もう一度身体と頭を洗って、あつ湯でゆっくり温まって
16時退館
ガチガチに固まっていた肩、腰
ギィーと異音をたててた首も潤滑油が染み込んでスムーズに動き出しました。
16時半嫁さんを迎えに行き
🈂飯として
Joyfullで
大人のお子さまランチ、サラダ&スープバーをいただきました。
ちょっと食べ過ぎたけど
美味かった
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