島湯 Bath house
温浴施設 - 香川県 小豆郡土庄町
今日は特別風が冷たかった～
シゴオワ島湯さんにやってきました。
脱衣を済ませて身体を清め
あつ湯で温まり水通し
サウナ10分～12分
水風呂1分
半外気浴3分
上記を3セット
塩の湯でリラックスしてもう一度頭と身体を洗って仕上げにあつ湯にゆっくり浸かって水風呂で仕上げました。
息子の中学時代の部活の先生に偶然、偶然。
ご挨拶を交わして退館しました。
🈂️飯は嫁さんが冷凍ご飯が沢山あるのでオムライス作って～と言うのでマルヨシセンターでタマネギその他材料を買って自宅にて自作オムライスを作っていただきました。
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