島湯 Bath house
温浴施設 - 香川県 小豆郡土庄町
2024.6.29日(土)
本日は
自宅で事務仕事、首と背中がガチガチに固まってきたので
久しぶりに
島湯 Bath houseにやってきました。
リニューアルopen以来9回目
14時50分イン
いつものように頭と身体を清めて
塩の湯でリラックス、その後水風呂
⬇️
サウナ(内オートローリュ15時30分.16時の2回)➡️水風呂➡️外気浴×4セット
もう一度頭と身体を洗い
水風呂で身を引き締めて
温シャワーを軽く浴び着替えを済まし16時30分退館
ガチガチに固まった首と背中も少し楽になりました。
さぁ帰宅して仕事の続きをするか？テレビでタイガース応援の為仕事は明日に延ばすかそれは私と虎次第…(笑)
あっタイガース負けてるやん⤵️頑張れ✊
サ飯は自宅で自作ナポリタンパスタ
100点だと嫁さんが誉めてくれました(笑)
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