サウナージュ

2020.06.16

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3、10分×2
水風呂:1分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

一言:
仕事終わりにリフレッシュ。
オートロウリュの威力半端ない。

ドバーっと勢いよく、落ちてきて熱波が勢いよく体に当たり、体の表面全てを包んでくれました。

最初は、最上段。次に一番下…初心者は一番下からスタートが良いですね。
最上段…自分との戦い!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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