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林檎の湯屋おぶ～

温浴施設 - 長野県松本市

サウナージュ

2022.08.16

1回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分分 × 3
合計：3セット

一言：
退院後初サウナをこちらにしました。
3ヶ月ぶりのサウナは気持ちよかです。

夏休みもあり、15時頃行きましたが、サウナ室ほぼ満席状態…外気浴場所もあまりなかったです。

それでも90℃ちょいのドライサウナに15分おきのセルフローリュウは、入院生活でだらけてしまった身体にかなり効きましたw

水風呂も15℃ぐらいでしょうか。この感覚が再び味わえて良かった。