中田

久々のサ活投稿
投稿してませんがしっかりサウナ通ってます。
雨の日のサウナも悪くないですね(^^)

夜勤明けの朝サウナ
サ10→水1.5→内→5×３セット
外が寒すぎて内気浴が気持ちいい！

日曜、夜勤明け
いつも通り３セット
冬の外気浴、湯気がでて良いですね
仕事疲れの自分へのご褒美！

昨日の朝サウナ
サウナ→水→外×3
久しぶりに毎セット整いました。
夜勤の週はサウナはさんだら頑張れます

病み上がりのサ活
サ10→水1.5→外4×3
18時アウフグース狙って行きました。
冬サウナは寒くて外気浴が短くなってしまう、、

１０日ぶり、朝サウナ
サ→水→外×4セット
リニューアルで綺麗になっていて👍
サウナ前より温度が高く感じて個人的に良かったです。

昨日の夜勤明けの朝サウナ
いつも通りサ→水→外→4セット
外気浴が朝は寒かった。
オロポがしみました

昨日の朝サウナ
いつも通り塩サからの
ドライサウナ→水→外3セット
平日はゆっくり整えるのでぽか温オススメ！

32歳１発目！
塩サ10→水1→サ10→水1→外8
サ10→水1→外8×2
外気浴スペースがもっと広かったら👍

ホームサウナ
サ10→水1.5→外8×3
サ10→水1.5→サ10→水1.5→外10
日曜の夕方サウナからのお酒は最高です。
サウナに出会えてよかった‼︎

昨日の夜勤終わり
塩サ10→水1
ドライサ10→水1→外8×4
最初に塩サウナ入ると調子がいい。
嫁にバレんように行ってるが洗濯機のサウナハットできっとバレてる。。

朝サウナ

塩サ10→水1→外
ドライサ10→水1→外8×3
なぜか過去イチ整った！良かった！

昨日
サ10→水1.5→外8×2
サ10→水1.5×3〜外8
初めてのアウフグース最高でした！
自分は夕方のサウナが1番いい。

昨日は夜勤終わりからのサウナ
サ10→水1.5→外8×4
初めて友達に整いを教えてもらった思い出の場所。

昨日
サ10→水2→外8×2
サ10→水2→サ10→水2→外10
ストレス溜まってたので整いました。

サ10→水1.5→外8×3
夜勤終わりの整い。

手作り天津飯とお酒

サ10分→水2分→外8分×3
夜勤終わり平日サウナは最高の贅沢。

9/17 朝サウナ
サ10→水2→外8分×4セット
連休はやっぱり混んでました

サ10分→水2分→外6分×4セット
ここの水風呂は冷たくて👍

朝風呂
サ10分→水2分→外8分×4セット
整った！