maruchika7

2024.12.05

73回目の訪問

サウナ飯

仕事午前中がんばって終わりにしたので、サウナチャンス。
15:15イン。清め、下茹でのあとサウナ室へ。
1セット目、6分、1分、10分。
2セット目、8分、1分、10分。
ここまで外気浴気持ちいい。
3セット目、8分、1分、10分。
4セット目、10分、1分、10分。
テレビアサヒの大門未知子と相棒でととのいました。温かい日は、まだまだ外気浴いけます。

maruchika7さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

炭酸水

またもらえました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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