てっぺい

2024.08.12

15回目の訪問

基本、土日はサ活しない。混んでるから。
正月、GW.お盆等々もサ活しない。混んでるから。

でも、5日間サ活してないから脳疲労が!

そんなわけで9:00に仕事おわり9:30チェックイン
とりあえず広いサ室と多めの休憩場がある所を選択

あまかった!
サ室はそれなりに空いてたけど水風呂はタイミングよくないと厳しかった
休憩は外気浴はできず内気浴

2セットでも久しぶりのサ活なんでしっかりとととのいました
が、水風呂がぬるい

スピードサ活で10:30にはジム到着

このルーティーン悪くないかも

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