てっぺい

2021.08.11

2回目の訪問

水曜サ活

久しぶりのしあわせの湯さんへ。
アルプスさんと迷ったがアイスサウナが恋しくてあさイチに行ったが既に8人ほど。

この時期のアイスサウナは嬉しいですね(北陸ではここだけ?)

さて、このアイスサウナをどこに入れるか?です。

サ室→アイスの方が多かったように見えました

ちなみに私は
サ室→水風呂→外気浴→アイスか
サ室→水風呂→アイス→外気浴
です


サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 ×
アイスサウナ2分 × 4
合計:4セット


一言:来週はテントサウナデビューのために能登へ。天気大丈夫かな?

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
0
38

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