くつろぎ天然温泉 湯楽
温浴施設 - 愛知県 津島市
最近仕事でジムとサウナへなかなか行けず、モヤモヤしていました。仕事後にジムへ行き、帰宅後妻子3人でやって参りました。洗体後にサウナへ。結構空いていたために熱さがなかなかです。数分後には汗が流れ出す始末。以前より発汗量が多いように思います。水風呂から外気浴へ行き、不覚にもリクライニングチェアで数分寝てしまいました。約10分後なかなか立ち上がれず、1セットで終了しました。
疲労回復にやって来ましたが、疲れ過ぎた状態はダメですね。以後は気をつけます。
サウナ7分×3
水風呂1分×3
外気浴10分×3
0
8
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