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INAJUN

2024.05.08

44回目の訪問

今日はストレッチ施術があったので発汗を期待して、妻子3人で久しぶりにやって参りました。日中は暑かったですが、夜風はやや冷たく心地良かったです。
サウナ①12分②12分③10分
水風呂30秒×3
外気浴10分×3

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