INAJUN

2023.11.22

3回目の訪問

近くのサウナ施設がメンテナンス休業のため、久しぶりにやって参りました。
3セット目はセルフロウリュウの熱さに耐えられず、6分となりました。水風呂はいつもより冷たく感じました。外気浴も7分で十分リセット休憩できました。
外気浴の夜風の中、トトノイました。
サウナ①12分②12分③6分④12分⑤12分
水風呂1分×5
外気浴7分×5

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