ゆー

2023.11.10

3回目の訪問

サウナ 6分
水風呂 かけ水
内気浴 10分
メディテーションサウナ 5分
水風呂 かけ水
内気浴 10分

久しぶりにサウナに行ってきました!
ジム終わりだったので、
空腹と水不足で少ししかサウナに入れませんでしたが、心拍数の高鳴りをしっかり感じながら入ることができました!

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