🧖‍♂️岩盤浴とサウナ🧖
久々に岩盤浴入った〜、ゆっくり汗かくから苦しくなくて気持ちがいい😌

岩盤浴も入ってたのでサウナは2セットだけにした
サウナ 10分
水風呂 30秒
〜休憩〜

サウナ 8.5分
水風呂 30秒
〜休憩〜
いつもの休憩は外気浴やけど天気良くなくて寒そうやし中で整いました〜!!正直寝転びたい!!!

今からサ飯(^ν^)

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