ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
出張で名古屋。地下鉄の栄駅から歩いて数分で入館。先ずは身体を洗った後にお湯（ジャグジー）でゆったりとほぐす。
１セット
高温サウナ✖️約６〜7分（時計が反対側にあり見えなかった）
水風呂の水をかぶってから『アイスサウナ』
で１分！冷房がよく効いている部屋！
奥に行き小鳥の囀りを聞き座って瞑想を
約5分
2セット
森のサウナ✖️約６分（時計がない？）
すぐ横で水をかぶり、もう一つの
『アイスサウナ』へ！
ここは北極みたいに氷だらけ！その中に
水風呂（2度？）がある。
水風呂の中に入ろうと挑戦するも足が
ほんの数秒で痛くなり、ズキズキしてきた
「NO! giveup!」と即退散。でも面白い！
再挑戦したく
もう一回軽く森のサウナ後に熱い身体を
水シャワーを浴びてすぐに北極部屋に入り
ここの水風呂に挑戦、、、足を付けて
数秒でまた、すごすご退散。
今までのサウナの中で一番冷たい水風呂だ。
最後、奥の瞑想場所で小鳥の囀りをゆっくり
聞いて少しジャグジーに入って本日は終了。
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