S.Z

2021.04.19

11回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:仕事前にイン。
憂鬱な月曜に彩りをと。
昼休み、横になっていると思わず寝てしまった。今週も適度に頑張ろう。

歩いた距離 0.5km

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