サウナー星さん

2021.03.28

26回目の訪問

サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
休憩:10分×4
合計:4セット

安芸の湯
二夜連続!

今日は用事も済ませて来たのでゆっくり入れます。
朝からご飯食べるの忘れてしまって夜にそのままサ活に来てしまった。
サ室で胃が思い出しかのようにぐぅ〜と音を立てる。
24時間以上の絶食からのサウナは効きすぎる。

日曜日の夜は人が多いですね。
常連さんより、若者が多く活気がありました。

水風呂は15℃位まで下がってました。
いつもより冷たくて気持ち良かったです。

今日はととのえなかった。
段々と脳がととのい方を忘れていってる感じがしてます。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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