ちび

2021.10.02

49回目の訪問

3週間ぶりのホーム。

いきなりアカスリ+炭酸シャンプーからスタート

記憶に残るアカの量でした。
アリの大きさくらいぼろぼろと。
若いから出るらしいけどそれにしても…

肌きれいにして身体ほぐしてもらってサウナへ。

高温1段目扉側に陣取る。
出入りあると涼しくなる。これで少し休む。

最近上段に陣取れなくなってしまっている。
10月は自分なりのサウナスタイルを見つけることを目標とする。

高温1段×5セット(5-8分)

ぬる湯で寝てしまい、帰ってちゃんとお布団で寝ました。

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