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あひる3

2024.10.28

166回目の訪問

サウナ:8分×2
水風呂:1.5分×2
外気浴:5分×2
サ室:89℃(オートロウリュ:15分に1回)
水風呂:18℃

今週は群馬出張スタート🚗
会社の同僚と一緒にグランビューさんに宿泊。
18時前にチェックインして速攻サウナ🧖
2セットしっかり決めてフィニッシュ💨

水風呂が冷たくなってきて良い感じだ☺️

男

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 18℃
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